今話題のアイテムを 署名サイン本☆肩 腰 ひざの痛みにエアリハが効く!!☆介護いらず 民間療法

肩・腰・ひざの痛みにエアリハが効く!! 介護いらず! 奇跡のリハビリテーション★理学療法士 繁岡秀俊★株式会社 メタモル出版★サイン入り
商品説明	肩・腰・ひざの痛みにエアリハが効く! ! -介護いらず! 奇跡のリハビリテーション - 単行本 理学療法士 繁岡秀俊 (著) 株式会社 メタモル出版 サイン入り　★絶版本★　2013/10/1　第1刷発行　中古品です。 道具を使わず、想像力を働かせることで体に負担をかけずに リハビリテーションするのが、エアリハビリテーション「エアリハ」! 理学療法士・繁岡秀俊がその理論と実践から効果を確認し、 介護施設や公民館などで幅広い方におすすめしています。 　　 内容（「BOOK」データベースより）　　 道具も使わない!1日たった3分間でOK!体力や運動能力に自信がなくても大丈夫!筋肉や関節に負荷をかけずに効果抜群、つらかった痛みがすっきり解消!! 　　 目次 はじめに 【第1章】奇跡のリハビリテーション 「エアリハで痛みが解消した! 」 ・エアリハはいつでも、どこでも、誰にでもできる! ・こんな症例にエアリハ! ・(症例01)肩こりがわずか5分で改善 ・(症例02)スイッチを押すだけで痛む五十肩も解消 ・(症例03)「転倒すれば骨折」という診断も吹っ飛ばす ・(症例04)つらかった車椅子生活を半年で卒業 ・(症例05)5年来の肩こりが、わずか1週間で楽ちんに ・(症例06)テニス腰痛もスッキリ解消 ・(症例07)2週間で1・5kg減に成功 ・(症例08)寝起きに生じる腰痛から解放 ・(症例09)最近物忘れが多くて不安 ・(症例10)階段を上るとピリッとひざに痛みがある ・ 体操する人の身体能力に関係なく、 効果を出せるのがエアリハ! 【第2章】肩・腰・ひざの痛みに効くエアリハ体操 ・「緊張と緩和」で痛み解消 ~エアリハの基本的な考え方 ・ ・肩より首?今どきの肩こりの原因 (肩01)肩甲骨を開いたり閉じたりのイメージで 僧帽筋を動かす[渦巻き体操][バケツ体操] (肩02)肩甲骨を閉じながら持ち上げる意識で 肩甲挙筋を動かす[三角形体操][耳掃除お願い体操] (肩03)肩甲骨を動かさずに固定するイメージで 菱形筋を鍛える[背もたれしない体操][えんぴつ体操] (肩04)あごと鎖骨を引き離すイメージで 胸鎖乳突筋を伸ばす[いないいないばぁ体操] (肩05)腕ではなく肩の付け根を動かす意識で 鍵板を鍛える[なんでやねん体操] ・ ・腰痛改善のための基本 (腰01)かかとと天井を近づけるような意識をして ハムストリングスを伸ばす [天井蹴り上げ体操][抱っこちゃん体操] (腰02)徐々に腰回りの筋肉を緩めるイメージで 内転筋を伸ばす[あご突き出し体操][あぐら体操] (腰03)1mmずつでも遠くに手を伸ばすイメージで 腹斜筋を伸ばす[電球交換体操][腕ずもうのつもり体操] (腰04)自分の足の重さを利用するイメージで 多裂筋を伸ばす[どすこい! 股割り体操] [ぞうきん体操] (腰05)骨盤を広げるイメージで 腸腰筋を伸ばす[人生の壁体操][猫ちゃん体操] ・ ・ひざ痛の悪循環は、始まる前に断ち切ろう (ひざ01)足に重りを巻いたとイメージして 大腿四頭筋を鍛える[足首体操] [ふくらはぎマッサージ] (ひざ02)腹筋を意識して足を刺激して 大腿四頭筋をもっと鍛える [ペットボトル体操][超絶! ふくらはぎマッサージ] (ひざ03)何があってもそのまま動かない! というイメージで 内側広筋を鍛える[足上げ体操] (ひざ04)体重を重りに代えて立ち上がり 足全体を鍛える [立ち上がり体操][アキレス腱伸ばし] (ひざ05)隠れたひざ痛の原因となる 足裏を動かす [足指じゃんけん体操][足裏マッサージ] ・エアリハのある日常生活で、 より楽しく、快適に 【第3章】肩・腰・ひざ以外にも効く! エアリハ体操 ・転倒予防やダイエットにも効く! ・ ・転倒予防に、身体のバランスの良くなるエアリハを (転倒予防01)座ったまま遠くのモノをとりにいくイメージで 体幹と骨盤のバランスを鍛える [お尻でバランス体操][お茶ちょうだい体操] (転倒予防02)よつんばいになって体を一直線にするイメージで 体幹+骨盤+手足の複合バランスで鍛える [3本足でのバランス練習] [2本足でのバランス練習] (転倒予防03)股関節の使い方を意識して 両膝立ちの市井でバランスを鍛える [位置について体操][片ひざバランス体操] (転倒予防04)これがバランス練習の最終型! かかしになりきって 全体の連結を鍛える [かかし体操][フィギュアスケート体操] (転倒予防05)日頃の生活習慣に 骨を強くするメニューを盛り込む [なわとび体操] ・ ・本人の興味ある題材を使ったエアリハ式 (認知症予防01)足し算や読み書きで 楽しく100点をとる [1桁足し算の計算ドリル][読み書きドリル] (認知症予防02)大好きな昔の曲を カラオケで歌う [そらで歌える曲を歌う] [歌詞を見て歌える曲を歌う] (認知症予防03)何度も聞く昔話や忘れてしまったことも 質問や、写真を使って会話する [質問攻め大作戦][昔の写真を見て会話する] (認知症予防04)疲れにくいエアリハ体操で 簡単に脳と体を動かす [ボート漕ぎ体操][足踏み体操] (認知症予防05)散歩ついでに頭の体操をしながら 刺激を求めてどんどん外出する [一緒に街中探検][介護サービスを利用] ・認知症の方との接し方について ・ ・痩せるのに年齢なんて関係ない! (ダイエット01)「正しい姿勢」をイメージすることで 基礎代謝を上げる [ゆるゆる体操][髪の毛アンテナ体操] (ダイエット02)「胸の開き」と「お腹の動き」を意識することで 横隔膜と胸郭を動かす 「胸式呼吸」「腹式呼吸」 (ダイエット03)重力に逆らって、ポンプで吸い上げる気持ちで 第2の心臓を動かす [背伸び体操][気をつけ体操] (ダイエット04)太ももを押さえつけるだけで 緩んだお腹を引き締める [頭を上げない腹筋][釣られた魚体操] (ダイエット05)「ちょっとそこまで……」という気持ちで 歩いてみよう! [早歩きをする][のんびり歩く] ・ダイエットの意外なホントを教えます! おわりに　　 1512
注意事項	カバーにスレあり。カバーの背に経年による色あせあり。カバー、裏表紙に開き折れ跡があります。36ページほどページの下角部分にやや折れあり。表紙側の見返しに著者（日向亭 葵）のサインが書かれております。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。 ※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 入金確認後の商品発送となります。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。） (領収書発行可能です。) 原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。 同梱対応しますが、まとめて取引のシステムは利用しません。 かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。 ■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。 【評価について】　当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。後日こちらからもお入れ致します。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。 ②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。記載以外の発送方法には対応しておりません。 愛知県内　￥800 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥850 東北、中国、 四国 　￥950 九州　￥1080 北海道　￥1400 沖縄　￥1330 送料には梱包費を含みます。 重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。（日本郵便　の ホームページにてご確認下さい。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。

（2020年 10月 3日 19時 24分 追加）
※2019年10月1日からの ゆうメールの送料は\310です。※2019年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。24時間以内発送!整体DVD【業界初 岩崎式アライメント矯正】岩崎浩晃★手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所 岩﨑浩晃 岩﨑式。


内容紹介　　
ギターを使わず演奏している動きをするのが、エアギター。【送料無料！】非特異的腰痛症に対する積極的安定化運動の理論と実際　DVD全２巻セット●ジャパンライム。24時間以内発送!整体DVD【KEN YAMAMOTO TECHNIQUE Level3 ADVANCEⅡ & LEVEL4】ケンヤマモト テクニック/治療院/整骨/手技DVD/腰痛。 肩、腰、ひざの痛みはもちろん、転倒予防やダイエットにも効く、 「奇跡のリハビリテーション」をお試しください。『気導術 天光地心技心 第90期本部総編集 DVD8枚組』●セミナー参加者限定版●日本気導術学会会長 鈴木眞之●平成18年6月度。24時間以内発送!整体DVD【外山仁の五感整体法】治療院/整骨/不眠症/自律神経失調症/うつ/めまい/手技DVD/治療院マーケティング研究所。カバーの淵にヨレあり。24時間以内発送!整体DVD本編3枚【長谷澄夫のクラニアルテクニック】整骨 手技DVD/治療院マーケティング研究所。フルセット!整体DVD【岩間式活性導法】【皮雀】【最新頭痛治療メゾット 頭痛ゾーン療法】 岩間良充★手技DVD/整骨/治療院。裏表紙の下角部分に折れあり。限定sale【7枚組/テキスト付/良品】山内義弘 AKS療法(R)痛み消失の絶対方程式 DVD/整体 理学療法 整骨院 手技DVD 柔道整復師 整形外科3。ディスク未開封★24時間以内発送!整体DVD【ことう式あたまの整体 あたまの分析DVD】古藤格啓 手技DVD 整骨 治療院/カイロベーシック。カバーの上部に3㎜程度の破れあり。【送料無料！】治療家のための電磁波セミナーDVD ３枚組● 丸山 修寛。D【美品フルセット】JS±CONNECTION　ジセイコネクション バイタルエネルギーテクニックの植木昭憲　整体/カイロ/治療/手技/整骨院DVD。表紙に僅かにシミあり。レア★ディスク未開封!整体DVD【1分完結 SH矯正法マスタープログラム】三浦誠★治療院マーケティング研究所/整骨/手技DVD/カイロ。テキスト付★24時間以内発送!整体DVD計4枚【長谷澄夫の内臓テクニック】手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。（画像3参照） 本文に書き込み等は無く概ね状態良好です。4【合計5枚/即決】かとう公いち　「THE 氣」 トレーニングメゾット 整体/療術/気功/手技/整骨院DVD/気/治療家/治療院。３【美品/URL用紙付き】ジセイアジャスト/　JS±CONNECTION　ジセイコネクションの購入者限定DVD　植木昭憲　整体/カイロ/手技/整骨院DVD。
書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。大人の科学マガジン Special サウナウォッチ: ととのいが数値で見える!サウナ専用デバイス サウォッチ。●P540●だるくなったら肝臓を疑え!●村田友常●肝臓病肝炎肝硬変タバコ肝臓ガン酒飲み蛋白質強肝法生活改善漢方民間療法●1983年1刷●即決。
入札後のキャンセルはお断り致します。【AKS療法】本編DVD+特典DVD.テキスト付★山内義弘★整体。24時間以内発送!整体DVD計5枚【鈴木一登のSMTマスタープログラム】【産後骨盤ケア編】手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。
落札金額＋送料＝お支払い金額となります。24時間以内発送!整体DVD【BMK美健整体】【大澤流トークスキルマスタープログラム】大澤訓永/治療院マーケティング研究所/整骨/手技DVD。24時間以内発送!整体DVD【痛みの原因を科学する4DS 頭蓋】堀和夫D.C 手技DVD 整骨 治療院 日本姿勢ソムリエ協会。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。フルセット★24時間以内発送!整体DVD【新井洋次のTRI NOTE SKIN DRIVE Japonism Move】スキンドライブ 手技DVD 整骨 治療院。24時間以内発送!整体DVD計4枚【最新自律神経整体プログラム】岩城憲治★手技DVD/整骨/治療院マーケティング研究所。手渡し不可。24時間以内発送!整体DVD本編3枚【クラニアルテクニックのための機能解剖】松尾晋吾/手技DVD/整骨 治療院 長谷澄夫。DVD　均整操法　治療。早期終了・価格交渉には応じられません。24時間以内発送!整体DVD【内司メソッド 縦巻き横巻きセミナーDVD】内司和彦 手技DVD 整骨 治療院 カイロベーシック 縦巻き横巻きの法則。薬草ウマブドウ (リヨン・ブックス) 磯常光・村上昌久☆。 予めご了承下さい。ディスク未開封★24時間以内発送!整体DVD【天城流湯治法 痩身セミナーDVD】杉本錬堂★手技DVD/整骨/治療院/カイロベーシック。24時間以内発送!整体DVD計4枚+テキスト【長谷澄夫のクラニアルテクニック 臨床編】治療院/整骨/手技DVD 治療院マーケティング研究所。宜しくお願い致します。24時間以内発送!整体DVD本編3枚【MB式整体 秘技 ありよう/軸圧】松井真一郎★手技DVD 整骨/治療院マーケティング研究所。治す!―「自分」を超えて 超短波の活用で心も身体も運勢も 日新報道 佐藤 法えい。予めご了承ください。24時間以内発送!整体DVD【機能脳科学療法 あんしん療法】松島弘之 整骨 手技DVD 治療院マーケティング研究所。フルセット!24時間以内発送!整体DVD計4枚【三浦誠の3WAYペインキラーテクニック】手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。テキスト付★24時間以内発送!整体DVD計8枚【AKS療法(R)+future】山内義弘★整骨/手技DVD/治療院マーケティング研究所。購入者限定販売品★24時間以内発送!整体DVD【Unwind Emotion ver】湯山裕太★手技DVD/整骨 治療院マーケティング研究所す。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。整体DVD【元楽天イーグルス専属トレーナーの鉄板テクニック!野球肘・野球肩治療完全攻略マニュアル】水戸部哲也★整骨 手技DVD 治療院。24時間以内発送!整体DVD本編4枚【最新頭痛治療メゾット 頭痛ゾーン療法】 岩間良充★手技DVD/整骨/治療院。予めご了承下さい。占星医術とハーブ学の世界 ホリスティック医学の先駆者カルペパーが説く心と身体と星の理論 Gトービン (著) 鏡リュウジ（監訳）。24時間以内発送!整体DVD【Quantum therapy 量子療法 究極の検査法EST】中里俊隆★手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。取引メッセージで案内し、個別にお手続きいただきます。ディスク未開封★24時間以内発送!整体DVD【米澤浩の訃幻流 浮嶽陰龍】手技DVD 治療院マーケティング研究所 整骨。レア★24時間以内発送!整体DVD計3枚+特典冊子【劇的ヘルニア!頭蓋骨・内臓アプローチ】羽生洋輔★手技DVD 整骨 治療院 医療情報研究所。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。購入者限定販売品★24時間以内発送!整体DVD【Core Axis 00】横井伸幸/コアアクシスダブルオー/手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。購入者限定販売品!整体DVD【ARM療法マスタープログラム 四十肩・五十肩編】藤牧秀健★整骨 手技DVD 治療院マーケティング研究所。
商品落札後は取引ナビよりご住所, 番地、アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。24時間以内発送!整体DVD【米澤浩の訃幻流 浮嶽陰龍】【腸深整流法】整骨 手技DVD 治療院マーケティング研究所。24時間内発送【未開封】杉本錬堂 天城流医学大全集 症状別頸部編 理論・手技・セルフケア DVD2枚組/柔道整復師 カイロベーシック 整体 医学。
ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。フルセット!整体DVD【Time Reset 10秒で「なかったこと」に 】【3分で顔の悩みすべてを「なかったこと」に】吉岡正洋/手技DVD 整骨 治療院。【DVD全２巻セット】脳損傷対象者に対する上肢機能アプローチ　●ジャパンライム。
・評価ご希望の方→評価を入れてください。24時間以内発送!整体DVD【松井真一郎の MB式整体 頭蓋骨調整法】整骨 手技DVD 治療院。誰にでもできる体質改善法　三橋一夫著。
・評価不要の方→評価は入れないでください。ディスク未開封★24時間以内発送!整体DVD【ことう式あたまの整体 セミナーDVD 顎関節編】古藤格啓 手技DVD 整骨 治療院/カイロベーシック。B【美品/即決】宮沢資長のM式トリプルアプローチ　 理学療法 オステオパシー　整体/カイロ/治療/手技/整骨院DVD。 発送詳細ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。3種セット★整体DVD【長谷澄夫のクラニアルテクニック】【臨床編】【内臓テクニック】治療院/整骨/手技DVD 治療院マーケティング研究所。即決★24時間以内発送!整体DVD【業界初 岩崎式アライメント矯正】岩崎浩晃★手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。
商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。ディスク未開封★24時間以内発送!整体DVD3枚【一瞬で信頼を勝ちとる! 頭蓋反射テクニック】熊谷剛★手技DVD/整骨/治療院/医療情報研究所。【送料無料！】スポーツマッサージ　DVD ●医道の日本社。
発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、
③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。【送料無料！】ポスチャーリリーステクニック セミナーDVD＋臨床動画DVD（合計4枚）●下條進。限定SALE【良品/DVD10枚組】疲労回復協会 基礎セミナーvo.1～5/熊谷剛 整体 カイロプラクティック 整骨院 接骨院 柔道整復師 あん摩 解剖学。
持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。麦飯石 飲料用（高級木箱入り） 飲料水浄化濾過用薬石　ミネラルウォーター 漢方薬効薬石　超高波動天命水　D12621。A【フルセット5枚】らせん静　天心正法訃幻流 ｜タグ：整体/カイロ/治療/手技/整骨院/気功/陰陽/らせんそう流/米澤浩/治療家　DVD。　
送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。E02-168 夢21 2012.11 頑固な便秘が即日治った！ 腸スッキリケア 他 わかさ出版。ディスク未開封★24時間以内発送!整体DVD【SHINZUI 臨床動画&臨床解説動画DVD】肘井博行 肘井永晃★手技DVD 整骨 治療院 カイロベーシック。）
ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。D【即決】治療家のためのクスリ絵 セミナーDVD　丸山修寛 整体/理学療法/整骨院/手技/カタカムナ/治療家/療術/治療院/クスリ音。ディスク未開封★24時間以内発送!整体DVD計5枚【癒楽心体療法】松本恒平★整骨 手技DVD 治療院マーケティング研究所。こちらの商品案内は 「■@即売くん4.50■」 で作成されました。1【DVD訂正用紙付き/即決】松井真一郎/MB式整体/厳選 7つのアプローチ/整体/理学療法/整骨院/手技/DVD/療術/治療院/治療家。インボイス対応 本汚れあり 中古 痛み解消研究会 見て分かるすぐできる 自分でできる治療シリーズ DVD12 マニュアル本14。※2019年10月1日からの レターパックプラスの送料は\520です。新品未開封DVD / 一瞬で信頼を勝ちとる！頭蓋骨反射テクニック / 熊谷剛。24時間内発送【2枚組】天城流医学大全集 症状別 股関節DVD/整体 柔道整復師 理学療法士 整骨院 接骨院 手技 治療 医学 天城流湯治法 鍼灸。 愛知県内　￥810 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥870 東北、中国、 四国 　￥970 九州　￥1100 北海道　￥1430 沖縄　￥1350 送料には梱包費を含みます。DVD未開封【芯整療法】本編DVD+特典DVD.テキスト付 横内拓樹★整体。テキスト2冊付★24時間以内発送!整体DVD【理学操体セミナー】加藤廣直 カイロベーシック 手技DVD 整骨 治療院。